• Emociones,  Relaciones

    INTELIGENCIA EMOCIONAL

    Todos tenemos momentos en la vida en la que con o sin justificación experimentamos desagrado o mal humor… Reconocer los malos estados de ánimo, no significa resignarnos a experimentarlos irremediablemente. Debemos adquirir la conciencia de que al molestarnos y permanecer…

  • Emociones,  Relaciones

    APRENDER A DECIR NO

    ¿Eres de aquellas personas que no saben decir que no? Una de las razones principales por las cuales no disfrutamos mucho de nuestra existencia, es que entregamos nuestro valioso e irrecuperable tiempo a situaciones o compromisos que no deseamos. Muchas…

  • Emociones,  Relaciones

    SÉ UN GIRASOL

    Según la mitología griega, la flor del Girasol representa al amor y al sol. Amigos, yo nací y me crié en el Ávila, un parque nacional localizado en la Cadena del Litoral dentro de la cordillera de la Costa, en…

  • Cuerpo,  Emociones

    ¡RESPIRA!

    ¿Sabías que la manera en que respiramos no sólo repercute en nuestro bienestar físico, afecta de manera determinante nuestro estado de ánimo? Todos podemos reconocer la importancia de la respiración en nuestra vida; podemos pasar semanas sin alimento, días sin…

  • Productividad

    EMPRENDER TU PROPIO NEGOCIO

    ¿Deseas emprender tu propio negocio? ¿Te sientes lleno de sueños y fabulosas ideas, pero escaso de capital y de experiencia empresarial? Marc Allen, autor del libro el emprendedor visionario, dice que: “una empresa que comienza sólo debe gastar dinero en…

  • Cuerpo,  Emociones

    SONRÍE

    ¿Sabías que existe un secreto en el centro de tu pecho, que al activarse mejora inmediatamente tu estado de ánimo? Gracias a una gran evidencia científica, hoy está totalmente reconocido y aceptado el hecho de que la estimulación de la…

  • Emociones

    EL CACHORRO HUMANO

    Los seres humanos somos mamíferos, nuestros cachorros no deben ser separados de sus madres al nacer. Considera que jamás separamos a un gatito o perrito recién nacidos de su mamá, pero si lo hacemos con nuestros hijos. La sabia naturaleza…

  • Emociones,  Relaciones

    AMAR DEMASIADO

    A la hora de hablar del amor, se podría pensar que “más” es sinónimo de “mejor”, pero esto es un paradigma: amar demasiado es como tomarse un veneno disfrazado de dulzura. Si analizas los momentos vividos al lado de la…