INTELIGENCIA EMOCIONAL
Todos tenemos momentos en la vida en la que con o sin justificación experimentamos desagrado o mal humor… Reconocer los malos estados de ánimo, no significa resignarnos a experimentarlos irremediablemente. Debemos adquirir la conciencia de que al molestarnos y permanecer…
APRENDER A DECIR NO
¿Eres de aquellas personas que no saben decir que no? Una de las razones principales por las cuales no disfrutamos mucho de nuestra existencia, es que entregamos nuestro valioso e irrecuperable tiempo a situaciones o compromisos que no deseamos. Muchas…
POTENCIA TU ENERGÍA
Sabías que además de almacenar toxinas en el ambiente, el ser humano es capaz acumularlas en el cuerpo, en las emociones que sentimos e incluso en nuestra mente. A lo largo de la historia, hemos introducido en nuestro ambiente millones…
COMBUSTIBLE Y MOVIMIENTO
¿Has notado cómo en ocasiones, luego de una agradable comida, te sientes mucho mejor? Esto se debe a que incluso lo que comes y bebes afecta directamente el equilibrio químico de tu cerebro y por consiguiente de tu humor. De…
SÉ UN GIRASOL
Según la mitología griega, la flor del Girasol representa al amor y al sol. Amigos, yo nací y me crié en el Ávila, un parque nacional localizado en la Cadena del Litoral dentro de la cordillera de la Costa, en…
¡RESPIRA!
¿Sabías que la manera en que respiramos no sólo repercute en nuestro bienestar físico, afecta de manera determinante nuestro estado de ánimo? Todos podemos reconocer la importancia de la respiración en nuestra vida; podemos pasar semanas sin alimento, días sin…
EMPRENDER TU PROPIO NEGOCIO
¿Deseas emprender tu propio negocio? ¿Te sientes lleno de sueños y fabulosas ideas, pero escaso de capital y de experiencia empresarial? Marc Allen, autor del libro el emprendedor visionario, dice que: “una empresa que comienza sólo debe gastar dinero en…
SONRÍE
¿Sabías que existe un secreto en el centro de tu pecho, que al activarse mejora inmediatamente tu estado de ánimo? Gracias a una gran evidencia científica, hoy está totalmente reconocido y aceptado el hecho de que la estimulación de la…
EL CACHORRO HUMANO
Los seres humanos somos mamíferos, nuestros cachorros no deben ser separados de sus madres al nacer. Considera que jamás separamos a un gatito o perrito recién nacidos de su mamá, pero si lo hacemos con nuestros hijos. La sabia naturaleza…
AMAR DEMASIADO
A la hora de hablar del amor, se podría pensar que “más” es sinónimo de “mejor”, pero esto es un paradigma: amar demasiado es como tomarse un veneno disfrazado de dulzura. Si analizas los momentos vividos al lado de la…
