• Cuerpo,  Emociones

    Está bien no hacer nada.

    Por Elisa Martinez Esta semana me encontré una insólita entrevista con el Vice Gobernador de Texas, Dan Patrick. Con  incredulidad, leí las siguientes palabras: “Volvamos a la vida. Hagámoslo con inteligencia. Y los que tenemos 70 años o más nos…

  • Cuerpo,  Emociones

    10 CLAVES Para superar el desafío emocional

    Cansancio generalizado, apatía, falta de sueño, dolores musculares, falta de concentración, irritabilidad, tristeza, aumento del ritmo cardíaco, sudoración excesiva, hiperventilación… ¿Has experimentado estos síntomas en  estos días? Más que contagiarnos o contagiar CONVID 19. En estos momentos somos propensos a…

  • Cuerpo,  Emociones

    NUESTRO SEGUNDO CEREBRO

    ¿Alguna vez sentiste mariposas en el estómago?¿Alguna vez estuviste tan triste que no sentías hambre?¿Alguna vez estar ansioso te hizo comer demasiado? ¿Algún gran susto te provocó malestar estomacal? Recientemente, se ha descubierto que el tubo digestivo está tapizado por…

  • Cuerpo,  Emociones

    El Arte de Atraer

    La vida es un paréntesis en la eternidad, cada existencia es el objetivo más importante del Universo y como una máquina transformadora, nos purifica, nos permite el progreso y nos ilumina. Nuestros cuerpos funcionan como pensiones temporales: un organismo físico…

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    DUELO

    Etimológicamente, la palabra duelo proviene del latín dolus que significa dolor o desafío. Cuando enfrentamos enfermedades, la muerte de un ser querido (incluidas las mascotas), rupturas, quiebras y otras pérdidas, todos los seres humanos vivimos lo que expertos en conducta…

  • Cuerpo,  Emociones

    AGREGAR CALIDAD A LA VIDA

    Es indispensable pensar y planificar el futuro para lograr nuestros sueños, pero ello no justifica dejar de vivir cada día. Mucho se habla del valor del tiempo y de la importancia de planificar nuestras acciones. Sin embargo es común ver…