• Cuerpo,  Emociones

    NUESTRO SEGUNDO CEREBRO

    ¿Alguna vez sentiste mariposas en el estómago?¿Alguna vez estuviste tan triste que no sentías hambre?¿Alguna vez estar ansioso te hizo comer demasiado? ¿Algún gran susto te provocó malestar estomacal? Recientemente, se ha descubierto que el tubo digestivo está tapizado por…

  • Cuerpo,  Emociones

    El Arte de Atraer

    La vida es un paréntesis en la eternidad, cada existencia es el objetivo más importante del Universo y como una máquina transformadora, nos purifica, nos permite el progreso y nos ilumina. Nuestros cuerpos funcionan como pensiones temporales: un organismo físico…

  • Cuerpo,  Emociones,  Relaciones

    DUELO

    Etimológicamente, la palabra duelo proviene del latín dolus que significa dolor o desafío. Cuando enfrentamos enfermedades, la muerte de un ser querido (incluidas las mascotas), rupturas, quiebras y otras pérdidas, todos los seres humanos vivimos lo que expertos en conducta…

  • Cuerpo,  Emociones

    AGREGAR CALIDAD A LA VIDA

    Es indispensable pensar y planificar el futuro para lograr nuestros sueños, pero ello no justifica dejar de vivir cada día. Mucho se habla del valor del tiempo y de la importancia de planificar nuestras acciones. Sin embargo es común ver…

  • Cuerpo,  Emociones

    ¡RESPIRA!

    ¿Sabías que la manera en que respiramos no sólo repercute en nuestro bienestar físico, afecta de manera determinante nuestro estado de ánimo? Todos podemos reconocer la importancia de la respiración en nuestra vida; podemos pasar semanas sin alimento, días sin…

  • Cuerpo,  Emociones

    SONRÍE

    ¿Sabías que existe un secreto en el centro de tu pecho, que al activarse mejora inmediatamente tu estado de ánimo? Gracias a una gran evidencia científica, hoy está totalmente reconocido y aceptado el hecho de que la estimulación de la…

  • Cuerpo,  Emociones,  Relaciones

    LA VELOCIDAD DE LOS CAMBIOS

    A medida que el tiempo avanza debemos asumir que lo único predecible es el cambio, y que violento o no violento, desafiará constantemente nuestro entendimiento. En épocas pasadas, era posible asumir los cambios lenta y progresivamente, incluso podíamos proyectar con…